Cerca dins del bloc.

dilluns, 28 d’octubre de 2013

Sortida BTT: Figueres-Hostalets-Antenes-Avinyonet-Navata-Ordis-Borrassà-Vilafant-Antenes-Figueres

Tot i que avui en principi no tocava, degut al mal temps que s'espera per demà, al final hem sortit a moure les "cametes".
Com sempre hem sortit des de Figueres direcció cap a Hostalets. Aquest cop però hem començat a patir de ben d'hora ja que hem pujat per les rampes que hi ha des de la carretera de la nova presó, bé serà vella quan l'estrenin, cap a l'antena de sobre can Pot. Unes rampes "durilles" que amb les cames encara fredes s'han fet notar, a part de que em pujat força ràpids, no sé quin coi de presa teníem.
Un cop arribat a can Pot, hem creuant la carretera i cap a les antenes per tal de fer una baixadeta i dirigir-nos cap a Avinyonet, a on hem començat la ruta que tants cops ja havíem fet. Tarabaus, Navata, Ordis, Borrassà i Vilafant.
Per rematar la feina, i amb les cames molt tocadotes degut a la sortida de running d'ahir, hem decidit arribar a Figueres per els arcs, cosa que ens ha fet pujar de nou cap a les antenes. Quina calor!!!! 
Bé, al final una bona ruta tot gaudint l'últim dia d'estiu. Un 28 d'octubre i 31 graus!!!!

La ruta



Les dades




Les fotos



diumenge, 27 d’octubre de 2013

GoPro: Backflip Over 72ft Canyon


Per gaudir-ne plenament poseu el vídeo a pantalla completa i a 1080p.





Running: Volta a Figueres

Sortida matinal a córrer després de forces dies sense fer-ho. Com sempre m'he animat i ha passat de ser una sortideta a comprobar sensacions a una sortida d'una hora a 5:30 m/km


El track



Les dades



divendres, 25 d’octubre de 2013

Sortida BTT: Figueres-Camí de la Muga-Empuriabrava-Camí del Manol-Figueres

Sortida per anar a estirar les cames després de la dura sortida de dilluns.


Les dades




Les fotos






dilluns, 21 d’octubre de 2013

Sortida BTT: Navata-Lladó-Vilademires-Maià de Montcal-Brugers-Pompià-Navata

Avui tocava fer patir un xic les cames, però no pensàvem que tant!!!!

Hem aprofitat el track de la sortida feta per la gent de Navata fa dues setmanetes. Sabíem que seria un constant puja i baixa, o sia un bon trenca cames. Però deu n'hi do quines rampetes!!!!

Primer de tot dir que el track l'hem fet a la inversa, no perquè ho voguéssim fer expressament, sinó perquè ens hem equivocat. Això doncs la ruta ha estat Navata-Lladó-Maià de Montcal-Bruguers-Navata.

A més, per ser 21 d'octubre, quina calda ha fotut i quina xafogor!!!!!

Sort de la cervesseta a Navata!!!!


El track



Les dades




Les fotos








dimarts, 15 d’octubre de 2013

Sortida BTT: Figueres-Sant Quirze de Colera-Figueres

Avui tot i les poques ganes al final hem sortit. En un principi no teniem clar cap a on tirar, així que al final hem decidit anar direcció a Vilamaniscle per tal de pujar fins els quatre camins i tornar per Garriguella.
Un cop a arribant a Delfià he recordat que en Pepet no havia estat mai a Sant Quirze, i això no podia ser, així que un cop a Vilamaniscle hem canviat el destí de la ruta.
Després de fer un mos i xerrar un xic amb l'amo del restaurant, hem tornat cap a Figueres, aquest cop però des de Rabós a on hem agafat una pista que ens a portat directament fins a Peralada. I d'aquí cap a casona.
Una bona ruta per anar a rodar el dia que no vols veure una pujada ni en pintura.


El track



Les dades




Les fotos








diumenge, 13 d’octubre de 2013

Trekking: Puja i Baixa a la Mare de Déu del Fau

Després de que els últims anys he gaudit de la magnífica cursa del Fau de Maçanet de Cabrenys, ja era hora anar-hi amb molt més calma i amb la família per tal de gaudir de l'entorn sense cap mena de presa.
La sortida l'hem fet des del trencant de la Farga, a on hem deixat el cotxe, i hem seguit el mateix itinerari de la cursa, senyalitzat perfectament durant tot el camí amb els colors verd i blanc.
Esperàvem aprofitar per veure si trobàvem algun bolet, i si em vam veure molts però tots amb no gaire aspecte de ser bons. Bé, menys uns parell de bonics apagallums.
Així doncs una bonica excursió amb final a l'ermita del Fau a on vam gaudir d'un bonic piscolabis abans de tornar cap avall.

La ruta



Les dades




Les fotos

La Farga
Gotes
Cireres d'arboç
Sant Pere dels Vilars
Collada dels Gessos
Mare de Déu del Fau

dissabte, 12 d’octubre de 2013

Sortida BTT: Figueres-Vilafant-Els Àrids-Figueres

Entretingut puja i baixa per la zona del àrids.

Sortida matinal amb en Josep per tal d'anar acumulant quilòmetres. Avui després de les sortides de la setmana he notat les cames força carregadotes.

La ruta



Les dades




La foto

Cap a on anem??

Slideshow: Els Colors de l'Albera (Requesens)

Recomanacions: Posar la qualitat d'imatge a 1080p (roda dentada) i en pantalla completa.






dimecres, 9 d’octubre de 2013

Trail running: Sant Silvestre de Velleta

Després d'haver-ne parlat varies vegades i aprofitant que avui el matí té festa al cole al final he sortit a còrrer amb la Carol!!! :D
Hem sortit a fer una ruta de trail per anar, uns agafant forma i altres anant provant el turmell.
La ruta ha estat la ja típica volta amb sortida a la Valleta amb direcció cap a Sant Silvestre i pujada cap al coll de les Portes. Per acabar baixant a la vora de Sant Genís i cap a la Valleta de nou.
Bonica sortida amb boniques vistes que ajuden a fer-la encara més interessant.
Ritme suau però constat. Perfecte per tornar a agafar bones sensacions!!!!!
Ah, la Boira també ha volgut venir i acompanyar-nos. Ella ni agafar forma ni turmells ni res. Amb una pinya a la boca i a tirar milles!!!!


El track




Les dades

dimarts, 8 d’octubre de 2013

Sortida BTT: Figueres-Pont de Molins-Les Escaules-La Salut de Terrades-Llers-Figueres

Sortida típica amb en Josep. Aquest cop però hem afegit la pujada de Les Escaules a la Salut per comprovar com té les cametes en Josep.


El track


Les dades




Les fotos





diumenge, 6 d’octubre de 2013

Trekking: Cantallops-Camí de l'Aigua-Requesens-Refugi Barraca Forn de Calç-Castell de Requesens-Cantallops

Avui sense tenir gaire intenció de fer cap sortida. Al final ens hem decidit per tal de no passar-nos tot el dia a casa.
Així que de bon matí visita cap a wikiloc per tal de buscar una ruta per fer per a Cantallops. Ja fa dies que teniem intenció de fer l'avió, però avui ens feia mandra fer tota la volta.
Així que un cop trobada una ruta de pujada força interessant i aprofitant una altra que ja coneixia de baixada, al final hem fet una ruta de 10.
Pujada per el desconegut camí de l'aigua, una pujada magnífica que es fa molt més amena que no pas pujar per la via tradicional cap al Coll del Medàs.
Pista que poc a poc es va transformant en corriol, amb algun tram de pujada forta però molt accessible que finalment ens porta després de moltes parades per fer fotos fins a Requesens. Just a l'hora de dinar, ja que a la Cantina començava a haver-hi molt de moviment.
D'aquí, en comptes de baixar cap al pont de Requesens per llavors fer la pujada al castell, el que hem fet és fer la volta passant per la Teuleria i el refugi de la Barraca del Forn de Calç, per arribar a través d'un corriol fins ben be al castell.
Aquí després de menjar els entrepans i un xic de fruita, aquest cop si cap a vall, cap a la font Rovellada, i d'aquí tot passant per la central de "Can Pipes" i la serradora hem enfilat per l'antic camí de Requesens fins al coll del Medàs i deprés fins a Cantallops.

Una fantàstica ruta que tot i la tramuntana hem gaudit d'allò més.



El track



Les dades




Les Fotografies (Tastet - La resta en el futur SlideShow de torn)

Bolet

Pluja d'estels

Drac

Fruits vermells

GoPro: Emotions

Un altre emotiu vídeo realitzat amb la fantàstica GoPro.




dissabte, 5 d’octubre de 2013

GoPro: HERO3+ Black Edition

Brutal!!!

Per gaudir-ne plenament poseu el vídeo a pantalla completa i a 1080p.


dijous, 3 d’octubre de 2013

Trailrunning: Els Àrids

Després de la cursa del Fau, ja fa dos mesos, avui és el primer dia que surto a còrrer "offroad". Degut a la lesió que vaig patir, aquest cop he volgut agafar-m'ho amb calma. Tot i que hauria d'haver fet més bondat i no fer les sortides de trekking que vaig fer, ja que les molèsties han continuat.

Avui però he anat a provar-me, a veure com responia el peu per llocs inestables. Com sempre, he sortit massa ràpid, són les ànsies!!!!! Tot molt bé, fins als 7 quilòmetres a on el peu ha començat a molestar. Res seriós però que mostra que la cosa encara no està al 100%.

Ara toca continuar estirant i reforçant el turmell i anant sortint sense forçar. Ja farem servir la "cabra" per anar a cremar!!!!!!

El track



Les dades



dimecres, 2 d’octubre de 2013

Sortida BTT: Vilafant-Llers-Vilafant (corriols)

Avui tocava sortir amb en Toni, després de molts de dies de no fer-ho. Sabia que sortint amb ell avui tocava corriols. I jo segons com son els corriols o m'ho passo molt bé o les passo putes. Avui hi ha hagut un xic de tot. No em fa vergonya dir-ho, però després de les caigudes que he tingut eles corriols més tècnics les passo força putes. Però bé poc a poc ens hi tornarem a acostumar.

Així doncs ruta curta però molt intensa degut els continus puja i baixa i pels trams més tècnics que hem anat fent (tècnics per mi, per que ell els ha baixat com s'hi res).

El track



Les dades