Cerca dins del bloc.

dimarts, 30 d’abril de 2013

Trail running: Llers-El Molí-Llers

Tot aprofitant que el peu a fet un pacte de no agressió durant un temps. Ja tornarà!!!! Aprofito l'avinentesa de que la dóna ha de pujar a fer saltironets, per anar a córrer un xic per la zona de Llers. Avui tocava puja i baixa fins el restaurant el Molí. De baixada, de conya. De pujada a patir!!!!
Tot i això un bon ritme 5:33 m/km.


La ruta




Les dades

dimarts, 23 d’abril de 2013

Trail running pels àrids (Llers-Vilafant-Llers)

Igual que la setmana passada, hem aprofitat que la dóna pujava al gimnàs a Llers per anar a córrer un xic per la zona. Avui em sentia inspirat i he decidit anar cap a la zona dels àrids en comptes d'anar cap els boscos de Llers.
Fet i fotut he arribat fins a la deixalleria de Vilafant!!!! La tornada ha estat un xic durilla. Feina molt que no feia tant de quilòmetres amb un xiquet de desnivell.

Però al final bé!!

13 km  - 225 m desnivell +   - 6 min/km


El track



Les dades




dijous, 18 d’abril de 2013

Sortida BTT: Puja i Baixa pels àrids i la Garriga

Com que demà i dissabte diuen que farà mal temps, he decidit sortir avui per tal de gaudir de la calor!!!
Avui tenia ganes de suar, de fer sortida d'estiu. Així doncs he decidit sortir a mitja tarda quan el sol apretava més cap a la zona dels àrids i llavors ja veureia que faria.
Un cop a l'antena he decidit tot baixant pel torrent  per tal d'anar direcció cap a Avinyonet i fer el puja i baixa de la Coma Forcada tot creuant el Rissec.
D'aquí un altre cop cap els àrids per tornar a fer un puja i baixa a l'antena i cap a casa.

35 km, amb una mitjana de 16,3 km/h amb un desnivell de uns 500 m positius.

Bona sortida, si senyor.


El track



Les dades




Les fotos

Roselles

Verd i groc

Vilanant

Per plorar

dimarts, 16 d’abril de 2013

Trail-running: Boscos i el que eres boscos de Llers

Avui tot aprofitant que el dia és llarg i que la dóna anava cap a Llers al gimnàs, m'he decidit a acompanyar-la per tal d'anar a córrer per les pistes dels boscos de Llers.

Déu!! Com està tot!!! Entre els arbres cremats, els arbres talats, la quantitat de màquines que hi ha fent feines de desbrossament, l'enfangada que encara hi ha, i com aquestes màquines han deixat les pistes degut a la pluja!!!!

El que havia de ser una sortida tranquil·la, en algun sector ha estat pitjor que alguna cursa de muntanya!!! Terreny completament fet pols degut a les roderes de les màquines, arbres per aquí, arbres per allà, els camins ja ni es veuen (sort del GPS) i trams completament enfangats!!!

Al final ha esta una sortida força durilla, tenint en compte que feia dies que no feia tants quilòmetres.

El track




Les dades



dilluns, 15 d’abril de 2013

El Costat Fosc de la BTT

Tot el bo que ens dóna la bicicleta de muntanya, a vegades aquesta ens la treu. Jo ja hi ha he passat un parell de cops. Tot i que res comparat amb ara fa un any i mig.
Una de les caigudes més absurdes que he tingut, però que més mal m'he fet.

Bé, aquesta vegada a tocat a l'amic Josep. Cagum!!! Dilluns passat vam sortir plegats després de molts de dies de no fer-ho, i quatre dies després es fot de lloros!!!! Que no volies quedar més amb mi??????

Primer de tot dir que al final, no ha estat el que podia haver estat. Una caiguda de caps on el que rep és el coll no és pas qualsevol bestiesa.

Al final només un ensurt, que això si, el tindrà allunyat de la bici durant un temps!!!! He dit de la bici.... l'estàtica de casa ja l'està esperant. Quin paio!!!!

Dir, que en Josep va acabar al Trueta!!! I per què? Doncs per que el cap de setmana el nostre magnífic hospital de Figueres no tenen cap neuròleg d'urgències!!!

Ja sabeu si us foteu de caps que sigui entre setmana!!! Que trist!!!!

Res, només donar tot el meu suport en Pepet!!! El temps malauradament passa molt depresa!!!! No et donaràs conta i ja tornaràs  a fotre-li a la cabra!!!!! T'ho dic per experiència!!

Salut i cames!!!

dilluns, 8 d’abril de 2013

Sortida BTT: Figueres-Pont de Molins-Llers-El Roure-Vilabertran-Figueres

Bé avui tot i que el dia no acompanyava, he tornat a sortir, després de molts de dies, amb en Josep.
Avui anàvem a l'aventura tot esperant que no em portés per lloc massa tècnics. Al final ha estat una bona sortida amb algun corriol entretingut.


El track



Les dades




Les fotos

Tot pujant el purgatori

Recuperant forces

En Pepet fent "lo burro"!!!

diumenge, 7 d’abril de 2013

Trekking: Volta a l'Estany de Banyoles (Vemut i Fotos)

Avui amb el dia que feia s'havia d'aprofitar. Així doncs hem agafat els trastos i cap a Banyoles s'ha dit.
Igual que un munt de gent, hem anat a fer la volta a l'Estany tot aprofitant per fer algunes fotos.
Al final de la passejada, vermut de nivell pres a la fresca tot gaudint del soleiu!!!

El track



Les dades




Les fotos

Verd sobre fosc

Motos a Banyoles

Rem

Blue I

Boira

Blue II

Collverd

Cigne

Saturació verda

Això és meu

dimecres, 3 d’abril de 2013

Sortida BTT: Figueres-Sant Jaume de Canadal-Figueres

Avui tocava anar a fer un tram de la nova xarxa PiriNexus. En un principi volia fer el tram des de Peralada fins al coll dels Panissars, però un cop posats a rodar he vist que potser avui seria massa!!!
Degut a les pluges d'aquests dies tot estava ben xop!! Tot passant Peralada, ja m'he remullat els peuets tot creuant el Llobregat. El fang i les basses han estat les protagonistes!!! Això si la traca final ha estat tot creuant la riera de Torrelles, a on l'aigua m'ha arribat fins el genoll!!!! No era qüestió de recular!!!
Bé, un cop passat aquest punt tot correcte fins arribar a Sant Jaume de Canadal, a on he decidit assecar-me un xic i fer mitja volta, tot intentant tornar per una via paral·lela a la de pujada.



El track



Les dades




Les fotos

Estanys de Canadal

Senyal PiriNEXUS

Camins

Assecant-me al sol (botes, mitjons i un servidor) després de remullar-me fins el genoll!!!

Sant Jaume de Canadal