Cerca dins del bloc.

dimarts, 31 de desembre de 2013

Running: IX Sant Silvestre de Cadaqués 2.013

Avui, per acabar l'any, hem anat a Cadaqués per tal de fer la Sant Silvestre. Després de molts d'anys que per una raó o un alter no he pogut fer-la, avui he pogut gaudir de l'entorn per a on transcórrer la cursa.
S'ha de dir que he quedat cuit, ja que no tinc ritme, i com sempre ales curses vols donar més del que tens. A més el continu puja i baixa o posava més difícil.

Res només dir que ha estat una manera fantàstica per acabar l'any esportivament parlant.

Bon any a tothom!!!!


El track



Les dades




Les fotos





dijous, 26 de desembre de 2013

Sortida BTT: Sortida de Sant Esteve


Avui, amb en Josep hem aprofitat que la tramuntana que deien que faria per ara no s'ha despertat, així que hem sortit a fer la volta de rigor per tal de no perdre el feeling i treure les toxines acumulades.

La ruta és molt semblant a les moltes ja fetes. Sortida cap a Vilabertran per tal d'agafar el camí de la Muga i així poder fer uns quilòmetres de rodatge. Un cop a Les Escaules, pujada xunga cap a la pedrera i fins la carretera de Llers. Un cop a Llers per tal d'allargar un xic més la volta, pujada a l'antena i baixada a Vilafant, per tal de tornar cap a casona per el camp dels enginyers.


El track



Les dades



Les fotos



dimecres, 25 de desembre de 2013

Running: Vilabertran i volta al castell

Avui, dia de Nadal, he aprofitat el matí per tal d'anar a cremar les calories que s'han acumulat aquest vespre i que segurament ho faran aquest migdia!!!!

Ruta típica, sortida cap a Vilabertran, tornada cap al Motel i pujada al castell per tal de fer-hi una volteta i cap a casa.

Les dades



dimarts, 24 de desembre de 2013

Bon Nadal

Des d'el blog d'en caMETes us volem desitjar unes molt bones festes i un feliç 2.014.



dilluns, 23 de desembre de 2013

Sortida BTT: Figueres-Camí de la Muga-Pont de Molins-El Roure-El Molí-Llers-Figueres

Sortida, avui en solitari, per anar a fer cames i no perdre el que costa tant agafar. Sortida típica cap a Vilabertran per tal d'agafar el camí de la Muga fins a Pont de Molins, a on he fet una pujada amb força ritme fins al Roure. D'aquí després d'estar 6 minuts esperant que agafessin un gos que em volia empaitar, he baixat cap a Pont de Molins de nou per tornar a agafar el camí de la Muga fins a l'antic Bugs Bunny. D'aquí he pujat cap a Llers, i baixada cap a casa.

La ruta



Les dades



dimecres, 18 de desembre de 2013

Running: Volteta al Castell

Sortida molt tranquil·la, amb en Guille i en Josep, per tal de que aquest últim comenci a agafar ritme.

Les dades



diumenge, 15 de desembre de 2013

VI marxa IES Vilafant en favor de la marató de TV3

Avui finalment tocava fer la marxa de l'IES Vilafant a favor de la marató de TV3. Així doncs després de recollir la meva acompanyant d'avui, la Carol, ens hem arribat fins a les forques per tal de participar a la 6à marxa que organitza l'institut a favor de la marató. Ja comença ser un clàssic d'aquestes festes!!!!!



El dia, ni que l'hagéssim encarregat. Un dia perfecte. Així doncs. A les 10 en punt, després de la foto de rigor. Hem començat a còrrer per una bona causa. Amb un ritme d'aquells que et permet perfectament gaudir de l'entorn. Poc a poc i bona lletra!!!!

Així doncs, després de quasi bé una hora i mitja de marxa. Al final hem arribat a  meta, després d'haver gaudit una gran sortida.




El track



Les dades




dimecres, 11 de desembre de 2013

Running: Volta pel Manol

Avui tocava sortida amb la Carol, per tal d'anar agafant ritme per a la marxa del proper diumenge. Així que ens hem arribat fins a Vilatenim per tal de fer la volteta pel camí del Manol. Sortida molt planera a un ritme molt tranquilet.

Les dades




dilluns, 9 de desembre de 2013

Running: Vilabertran-Parc de les Aigües (Propera Marxa Solidària INS Vilafant)

Després de molts de dies sense sortir a còrrer, i vist que ja s'acosta la VIª Marxa Solidària del INS VIlafant en favor de la marató de TV3,


avui he decidit sortir a còrrer per tal d'anar-hi amb uns quants quilòmetres a les cames. Així doncs, sortida ja típica, tot planera, tot passant per Vilabertran i el parc de les Aigües. Quasi 6 km a un ritme de 5:33 m/km. No està pas malament. Tot i que a Vilafant m'esperen 14 km!!!! :DDDD
Hauré de fer alguna sortida més!!!!


Les dades




divendres, 6 de desembre de 2013

Sortida BTT: Figueres-Pont de Molins-Llers-Vilafant-Figueres

Primer de tot, avui és dia de celebracions!!!! Entrada 100 d'aquest any i seguidor 100 a wikiloc!!!!!

Avui tocava sortir amb en Josep i en Nani per tal d'anar a fer una sortideta d'un parell d'hores. A l'arribar al punt de reunió, al final hem estat uns quants més. En Guille, en Xavi i l'amic Antonio!!! Quan de temps sense veure'l!!!
Sortida amb tramuntana, mira que ha fet dies macos doncs no avui tramuntana un altra vegada. Això no ha fet que la sortida hagi esta molt bé. Hem fet un xic de tot, baixades intenses, trams trialeros, rodar i pujar!!!

Així doncs bona sortida amb molt bona companyia.


El track



Les dades




Les fotos



Foto de grup (Menys el fotògraf es clar!!)


dijous, 28 de novembre de 2013

Sortida BTT: Vilartolí-Castell de Requesens-La Cantina-L'Avió-Coll de l'Auleda-Cantallops-VIlartolí

Després de la dura sortida de dimarts, degut més a les condicions climatològiques, que no pas a les físiques. Avui tocava un altre sortida de nivell. Pujar cap a l'avió.
I quin temps ens esperava. Doncs per sort, gràcies que la tramuntana s'ha encalmat, un dia tranquil i assolellat!! Les pujades les hem fet arremangats i tot.
Bé, hem sortit de Vilartolí tot pujant el camí direcció al coll de les Parets. A mig camí hem un militar español en ha fet aturar per què estaven fent maniobres.
Ara ambdós costats del camí que pugen de Vilartolí estant senyalats com a zona militar. La mare d'en Tano. Només faltava això!!!! Hem hagut d'esperar per que ens donessin pas!!!! Tota una colla fotent tirs cap la vall i tirant bengales. No sé pas que semblava això. Era tot surrealista. Nosaltres amb les bicis, i a 100 metres uns paios fotent trets a tort i a dret!!!!
Bé un cop, hem salvat aquest primer obstacle, hem anat cap al següent. La pujada cap a Requesens pel serrat dels Mesclants. Aquí hem trobat les primeres rampes de la sortida.
Tot i que anàvem cap a l'avió. He fet pujar als meus companys de ruta. En Pep i en Toni fins al castell. Primer de tot per fer parada i fonda, segon, per gaudir de l'entorn. I tercer per ensenyar-lis un nou caminet per tal de pujar cap a la cantina d'una manera diferent i més entretinguda (Si us hi fixeu en el mapa. Aquest tram sembla el cap d'una cabra!!!!!).
Després de fer aquesta volteta, hem arribat a la cantina, a on hem començat l'atac a l'avió.
Després d'un parell de dures rampes hem arribat a lloc, on aquest cop no hem parat. Hem avançat fins el coll de l'Auleda per tal de fer un últim mos abans de gaudir del descens fins a Cantallops per les serres de les Canals.
Un cop a Cantallops hem tornat a pujar fins al coll de de les Parets. Aquí les cames ja començaven a pesar, degut a la feina d'aquests últims dies. Però al final hem arribat a fi tot gaudint d'un dia primaveral. Que ja tocava caraisus!!!!



El track



Les dades


Les fotos





dimarts, 26 de novembre de 2013

Sortida BTT: Club Nàutic-Maçanet-Santuari de les Salines-La Vajol- Sant Esteve del Llop-Club Nàutic

Avui tocava sortida de nivell, el lloc? Doncs pujar cap a les Salines, ja que com diu la dita betetera, quan fa tramuntana doncs cap a Maçanet que estarem a recés.
Doncs bé, arribem al Club Nàutic Darnius i avui en el pantà s'hi podia fer surf!!! Onades per culpa de la tramuntana que bufava. Comencem malament.
Bé, així doncs sortim des del club direcció la Central tot per asfalt. A partir del restaurant comencem la primera pujada del dia, on després d'uns quilòmetres arribem a Maçanet de Cabrenys.
Aquí hem fet el primer avituallament, per tal d'agafar forces i hem fet el primer canvi de roba, ja que només en aquest tram ja ho hem suat tot.
Després d'un ratet doncs, hem començat la mítica pujada cap al Santuari de les Salines. El que no sabíem, era el què ens esperava a dalt!!!!
Després de fer més o menys 9 o 10 quilòmetres de pujada, o sia que només faltant un parell de quilòmetres, la tramuntana i el fred han aparegut amb moltes ganes. Basses congelades, restes de neu. No em sentia un peu, en Josep tampoc. Bé si que el sentíem, de dolor!!! Quina fred!!!!! Al final hem pogut arribar com hem pogut fins al Santuari. Però això no quedava a recés del vent????  Ni temps de menjar res, canvi de roba un altre vegada per tal de fer front la baixada cap a la Vajol. Amb les mans congelades hem baixat el primer tram fins el castell de cabrera com hem pogut. Beneïts el fens hidràulics!!!!!! Un cop al castell, un petit lloc a recés de la tramuntana i on tocava el sol ha servit per recuperar la sensibilitat dels dits!!!
Continuem baixant!!! Coll de Llí, i per fi la carretera que puja cap al Coll de la Manrella. Baixada a on la tramuntana ens ha fet anar un xic tort fins a la Vajol, a on hem fet parada i fonda per tal de recuperar un xic les forces. Tot i que la tramuntana continuava tocant els collons!!! Perdoneu, però era així.
Finalment descens cap al dolmen de Can Puig de Caneres. Aquí per fi el vent a dit que prou. Aleluiaaaa!!!
Hem arribat a la carretera de Darnius-Maçanet, l'hem creuat i ens hem dirigit cap a l'ermita de Sant Esteve del Llop, per tal de fer el bonic descens fins a la carretera de la central. D'aquí tornada al cotxe, amb un pantà ben llis. On és el coi de la tramuntana? Ja podia haver marxat abans!!!!!



El track



Les dades



Les fotos










divendres, 22 de novembre de 2013

Sortida BTT: Navata-Cistella-L'Estela-Lladó-Navata

Després d'un parell de setmanes, que entre una cosa i una altra no hem fotut res, avui tot i que la fred i la tramuntana continua, al final ens hem decidit a sortir.
Degut al coi de tramuntana, hem marxat cap a la zona de Navata per tal de fer un "voleiu" i pujar cap a l'Estela.
A Navata semblava que l'aire no molestava molt, però després d'un parell de quilòmetres el vent i la fred a començat a tocar els nassos.
Pujada cap a Cistella per can Patiràs per tal d'anar pujant cap al l'Ambrí i d'aquí cap al Mas Ballart, on abans de pujar hem fet una parada tècnica per menjar quelcom i que de seguida hem tornat a continuar degut a la rasca que feia!!!!!
Un cop fet les rampetes que duen a l'Estela, per fi un cop aconseguit arribar-hi, el sol ha sabut recompensar-nos amb la seva escalforeta. Així doncs hem passat una estona de pau i refexió tot gaudint del soleiu.
Llavors, avall que fa baixada!!!! I tant!! Després de molts de dies parat sense cremar energies, avui he aprofitat per expulsar adrenalina tot baixant cap a Lladó!!!!!! Brutal!!!!! (Brutal per mi, per un altre segur que és una mariconada.....)
Bé, a veure si no tardem tant en tornar a sortir!!!!!



El track



Les dades




Les fotos





dijous, 21 de novembre de 2013

GoPro: Combing Valparaiso's Hills


Per gaudir-ne plenament poseu el vídeo a pantalla completa i a 1080p.



dimarts, 12 de novembre de 2013

Fotografia: Girona I

Primera part del reportatge fotogràfic fet el passat dia 1 de Novembre coincidint amb les fires a Girona.


Panoràmica - Escales de la Catedral (old version)

Santa Maria

Detall- Escales de la Catedral

Pujant les escales

Façana

Campanar

Sant Feliu