Cerca dins del bloc.

dimecres, 24 d’octubre de 2012

Sortida BTT: Figueres-Empuriabrava-Figueres

Després d'un parell de setmanetes per parada obligatòria, avui, aprofitant el solet que feia i que potser tot el cap de setmana el passar amb tramuntana d'aquella que posa dels nervis, hem sortit tot fen la típica volta Figueres-Empuriabrava-Figueres, tot passat per el camí natural de la Muga i el camí natural del Manol. Sortida completament planera però a un ritme un xic per sobre del que hauria d'haver fet. Al final tot i ser planer les cametes se n'han ressentit!!!


El track



Les dades

dimarts, 23 d’octubre de 2012

JA SÓN 10.000!!!!


Doncs si, ja hem arribat a les 10.000 visites, tot i que suposo que la meitat deuen ser meves crec que mai m'hauria imaginat tal nombre de visites al blog. Em fa molta il·lusió que el petit esforç que es necessita per anar afegint cosetes i no abandonar-lo, serveixi per que almenys a una persona l'hi hagi estat d'utilitat.

 MOLTES GRÀCIES A TOTHOM I MOLTES caMETes!!!!!



dissabte, 20 d’octubre de 2012

Brutal video de la nova GoPro HERO 3

Us deixo aquest impressionant video de la nova càmera GoPro HERO 3. (Gràcies Eduard per enviar-me'l)

Nota: Poseu-lo a imatge completa ja que és una versió HD i és veu de collons!!!




dissabte, 13 d’octubre de 2012

Fotografia: En "Ninu"

Bé, com que m'he agafat uns dies de descans ja que les meves cametes m'ho han demanat, aprofito per gaudir d'altres moments menys intensos físicament però igualment agraïts.

Foto d'en "Ninu" (cliqueu sobre la imatge per engrandir-la)




dimarts, 9 d’octubre de 2012

Running (fiasco) pel Manol

Avui, tot i que notava les cames molt pesades, he decidit anar a intentar fer un bon temps en els 10 km per la ruta del Manol. L'intent ha estat un fracas!!!
Després d'un xic d'escalfament, he sortit disparat per tal de fer un bon temps, poc a poc he anat notant que feia molta calor per ser Octubre (he sortit el migdia per tal d'aprofitar el bon temps!!!) he començat a angoixar me molt amb la calor, tot seguit he començat a notar-me que la fàscia lata començava a queixar-se, fins que han aparegut les maleïdes punxades, a partir d'aquí poc a poquet a tornar cap al cotxe!!!

O sia, que millor hagués estat quedar-me a casa a fer el vermut!!!

A partir d'avui estaré uns quants dies de descans a veure si recupero la caMETa!!!!

Les dades

dissabte, 6 d’octubre de 2012

Sortida BTT: La Clàssica: Vilafant-La Salut-Vilafant

Després de dos mesos sense agafar la cabra per culpa d'una "mandritis" crònica. Al final m'he decidit. Després de moltes sortides a còrrer, avui tocava fer servir les cametes per anar amb la bici. No sabia com em sentiria després de tants de dies sense agafar-la, tot i que esperava no patir gaire degut a les nombroses sortides de running que he fet.
La ruta ha estat la clàssica, sortint de Vilafant, m'he dirigit cap a Avinyonet per tal de fer camí cap a Palau Surroca, Terrades, la Salut, Les Escaules, Llers i Vilafant. Bonica sortida amb unes quantes rampes que han fet que hagi vist clar que no per molt còrrer per grans desnivells significa que pots fer grans rutes el primer dia.
Al final. les cametes han quedat "tocadotes" però sense arribar al llindar del dolor, l'espatlla força carregada, i el braç lesionat un xic adolorit. Un gran èxit. Ja cal que hi vagi més sovint.

Nota: Encara no havia vist molts dels trams de la ruta després de l'incendi del juliol, la baixada des de La Salut fins a Les Escaules està tot cremat, quan estava baixant em donava la sensació de que no era el mateix lloc on havia pujat i baixat tantes vegades. (veure fotos)



La ruta



Les dades




Fotos (que preferiria mai haver fet)