Cerca dins del bloc.

divendres, 29 d’octubre de 2010

Sortida BTT: Intent Figueres-Capmany-Figueres

Després de molt de temps, i tot i que ahir vaig sortir, avui he fet parella amb el meu germà!! Jo tot xulo he preparat la sortida força planera per tal de rodar i no fer gaires pujades. SORT!!! Per que avui ha estat segurament el pitjor dia de BTT d'aquest any!!! No podia tirar!! Al final se m'ha fet etern!! Ni que hagués pujat i baixat dos cops el Puigneulós.
La ruta que en un principi havia d'arribar fins al Estanys de La Jonquera, al final, passat Vilarnadal, hem hagut de girar cua, ja que hem trobat una riera que anava plena. I no estàvem per mullar-nos els peuets, així que hem començat a fer voltes per els boscos de Vilarnadal, ens hem perdut un parell de cops!! Amb dos GPS i ens hem perdut!!! Però bé tots els camins de Vilarnadal porten a Vilarnadal.
En definitiva una ruta per rodar però jo avui he patit d'alló més.

Aquí us deixo les dades:




I unes fotos!!!!


dijous, 28 d’octubre de 2010

Sortida BTT: Corriols de Llers

Bonica i entretinguda sortida realitzada per els corriols de Llers. Una ruta perfecte per l'estiu, ja que una gran part d'aquesta passa per corriols dels boscos de Llers. Ara però el fang i les rieres, que van força plenes, dificulten un xic la marxa. Diguem-ho clar hem acabat enfangats i jo amb els peus molls!!! També cal dir que feta al revés potser encara hagués estat millor, ja que hem trobat dos pujades força importants amb la pista molt descarnada que ens ha obligat a fer el tram a peu. Però que carai hem disfrutat molt!!!!

Aquí us deixo les dades:






diumenge, 24 d’octubre de 2010

Running: Vilabertran (4.23 km)

Aprofitant que divendres ja havia sortit amb la BTT i que avui hi havien poques ganes, he decidit fer la típica sortida Casa-Vilabertran-Casa. Encara tinc un xic de problemes de peroneos al còrrer, però cada cop anem millor. Avui hem fet aquesta petita volta a un ritme de 5:36 km. Per mi tot un èxit!!!! :P

I com sempre aquí us deixo les dades (crec que només faig esport per fer aquestes "mandangues"!!!)




divendres, 22 d’octubre de 2010

Sortida BTT: Figueres-Hostalets-Pont de Molins-Llers-Vilafant-Figueres

Avui, tot i que no estava físicament al 100%, hem sortim en Josep i jo per fer una volteta i suar un xic. Realment tot i que al sol encara pica, quan aquest s'amaga fa força "biruji". Bé, tot i això, la volta ha estat força divertida, he notat estar un xic moix però les cametes encara se'n recorden de pujar.

Aquí us deixo les dades:







dissabte, 9 d’octubre de 2010

Running: Vilabertran (4.40 km)

Com que en un principi ara venen dies de pluja i deixarem la bici a sotacobert, avui he dicidit fer una petita sortida de running. He aprofitat per endur-me la gosseta, tot i que encara no està molt per la feina, però deu n'hi dó!!! Així doncs hem sortit de casa caminant fins els bombers, ja que no aconseguia tenir recepció del satel·lits. A partir d'allà fins a Vilabertran i tornar!!! Això si la gossa a arribat molt millor que no pas jo!!!!! :D

Aquí teniu les dades:



dimecres, 6 d’octubre de 2010

Sortida BTT: Geocatxing per els Aiguamolls II

Avui tot aprofitant el bon temps que feia, potser massa i tot he planejat una sortida per els aiguamolls per tal de fer els catxés de la ruta d'en Richard que encara no havia fet. En un principi volia fer una sortida un xic més potent però les cametes estan un xic carragadotes, diumege vaig anar a còrrer, cosa que no feia des de l'any passat. Així doncs he prefereit una ruta un xic llarga, quasi bé 50 km, però amb un desnivell ridícul. Al final a part dels quilòmetres he fet 14 "found it". Tot un èxit.

Aquí us deixo les dades de la ruta:











diumenge, 3 d’octubre de 2010

Running: El Manol

Avui després de 10 mesos sense fer-ho he sortit a còrrer!!!! He fet una petita sortida d'uns 4 km, sense GPS ni res. Era més per veure com em trobava i de passada veure com la "Boira" es comportava. Al final ha anat força bé!! Tot i que, amb la bici, el ioga i ara còrrer, doncs estic un xic carregat de cames. I de la "Boira" que he de dir, que deu n'hi dó com tira!!! Em feia de llebra!!!! M'ha fet que anés a un ritme més alt del que podia!!! :D